Jeder, der sich gesund ernähren möchte oder eine Diät plant, der wird vielleicht schon einmal etwas von „Keto“ gehört haben. Ziel von Keto um es kurz und knapp zu formulieren, ist es, dein Stoffwechselzustand dazu zu bringen, Fettsäuren statt Glukose zur Energieproduktion zu verbrennen. Was kompliziert klingt, kann mit der richtigen Einstellung und Wissen leicht umgesetzt werden. Mit diesem kostenlosen Buch erhältst du 77 besten Keto Rezepte die du einfach und schnell zubereiten kannst in die Hand.
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