Körperfettreduktion für Sportlerinnen und Sportler von Marcel Isinger
Lerne von Top-Experten und Spitzensportlern, wie du dein Körperfettanteil reduzieren kannst, ohne das du Muskeln oder gar deine Leistung zu verlieren. Versteh das Erfolgskonzept im Leistungssport und erreiche das deine körperlichen Ziele! Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen optimierst du deine Denkweise, Gewohnheiten und Ernährung, setzt neue Ziele und lernst diese zu erreichen! Wer sein Körperfettanteil reduzieren möchte, […]
Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher
Mit dem gratis Buch „Fitnessfibel 2.0“ hat sich Sjard Roscher ein Meisterwerk geschaffen. Das Buch überzeugt von Anfang an. Zwar gibt es hin und wieder ein paar kleinere Rechtschreibfehler, was dem Lesefluss allerdings in keiner Weise stört. Vielmehr besticht der Autor mit fundiertem Fachwissen und gibt Einblicke in seine Sportwelt und wie er es geschafft […]
Gestatten: Superheldin! von Imke Krüger
Deine persönliche Gebrauchsanleitung für Frauen und Mütter, die jeden Tag vor besonderen Herausforderungen stehen, Job, Familie und Haushalt müssen koordiniert und unter einen Hut gebracht werden. Alle Inhalte hat die Personaltrainerin und dreifache Mutter Imke Krüger selbst entwickelt. Aktiviere jetzt deine Superkräfte! In dem Buch erfährst Du… … wie in 3 x 10 Schritten zum […]
